Oletko lopettanut yhtä monesti kuin aloittanut?
Jos vastasit kyllä – Reitti valmennus on tarkoitettu juuri sinulle.
Reitti on tarkoitettu sinulle joka…
Haluat ottaa askeleen kohti parempaa kokonaisvaltaista hyvinvointia, mutta et tiedä kuitenkaan kuinka sen tekisit. Haluat löytää liikunnan ilon ja uuden näkemyksen itseesi. Haluat viimein onnistua pysyvästi.
Miten löytäisit tasapainon elämään?
Niin, että sinne mahtuu kaikki sinulle tärkeät asiat ja arvot?
Mitä Reitti valmennus sinulle tarjoaa…
- Valmennuksessa opit arvostamaan itseäsi ja saat uuden tavan toimia, sekä asettaa itsellesi rajat.
- Löydät omat tavoitteesi ja unelmat, ne lyhyemmät ja pidempiaikaiset.
- Opit laatimaan suunnitelman miten pääset niihin realistisesti ja jonka avulla rakennat vahvan pohjan tulevaa varten ja mahdollisuuden onnistua pysyvästi.
- Opit keskivartalon,- lapojen ja pakaran aktivoinnin.
- Pääset kokeilemaan erilaisia treenejä, joista saat uutta innostusta ja onnistumista.
- Saat tueksi tsemppaavat, huumorintajuiset ja jäätävän ammattitaidon omaavat valmentajat, sekä oman ryhmän tuki vievät sinua kohti tavoitetta.
Valmennuksen tiedot:
- Ryhmävalmennus max 12 henkilöä
- Yhteiset valmennukset kerran viikossa
Valmennuskertojen sisältö vaihtelee lihaskuntotreenistä psyykkiseenvalmennukseen. Reitti valmennuksen treeniohjelmat on suunniteltu siten, että voit toteuttaa ne halutessasi joko kotioloissa tai kuntosalilla, joten et tarvitse salijäsenyyttä osallistuaksesi valmennukseen.
Paikkakunnat ja yhteistyösalit:
- Kokkola, Kuntokeskus SC Rok
- Ylivieska, Hyvinvoitikeskus Fysiomotion
Valmennuksen kesto:
- 9 viikkoa
- Paikan päällä tapahtuvia valmennuskertoja yhteensä 9
- Valmennusten kestot 60-120min
Hinta
135€ / kk (yhteensä 270€ 9 viikkoa)
Ole nopea ja varaa paikkasi sillä niitä on rajoitetusti!
Alkavat valmennukset:
- Kokkola, Kuntokeskus Sc Rok 8.1.2023.Tapaamiset sunnuntaisin klo 14:00 Sitovat ilmoittautumiset 2.1.2023 mennessä. Ryhmän minimi koko 12 henkeä. Valmennus toteutuu mikäli minimi henkilö määrä täyttyy.
- Ylivieska, Hyvinvointikeskus Fysiomotion 7.1.2023. Tapaamiset lauantaisin klo 12:00 (21.1.2023 valmennusta ei ole). Sitovat ilmoittautumiset 2.1.2023 mennessä.